Squash

Envie de défier vos amis dans un sport dynamique ? Le squash est la solution ! Pratiquez ce sport de raquette dans nos salles modernes et bien équipées. Idéal pour améliorer votre condition physique, le squash est aussi un excellent moyen de se divertir en équipe ou en solo.

L’histoire du squash

Le squash trouve ses origines au XIXᵉ siècle en Angleterre, plus précisément dans la prestigieuse prison de Fleet et les écoles britanniques comme Harrow School. À cette époque, les prisonniers et étudiants jouaient à une variante du jeu de racquets, où ils frappaient une balle contre un mur dans un espace confiné.

En 1864, les premières règles du squash sont formalisées et le sport gagne rapidement en popularité. Il s’exporte à travers l’Empire britannique et devient un sport prisé dans les clubs privés et les universités. Avec la création de la Fédération Internationale de Squash (WSF) en 1967, le squash se structure et se développe à l’échelle mondiale.

Aujourd’hui, le squash est pratiqué dans plus de 185 pays et compte parmi les sports les plus complets sur le plan physique. Bien qu’il ne soit pas encore discipline olympique, il est reconnu pour son intensité et son accessibilité.

Les règles du squash

Le squash se joue en un contre un (simple) ou en deux contre deux (double) dans un court fermé avec quatre murs. L’objectif est de frapper la balle contre le mur frontal de manière à ce que l’adversaire ne puisse pas la retourner correctement.

Composition du court et équipements

• Un terrain de 9,75 m de long sur 6,40 m de large.
• Un mur frontal avec une ligne de service et une ligne d’arrêt.
• Une raquette spécifique, plus petite et légère que celle du tennis.
• Une balle en caoutchouc, dont le rebond varie selon son niveau de vitesse.

Le système de points

• Un match se joue en trois jeux gagnants (parfois cinq en compétition).
• Chaque jeu se joue en 11 points (règle du rally point system).
• En cas d’égalité à 10-10, un joueur doit avoir 2 points d’écart pour remporter le jeu.

Le service

• Le serveur doit avoir au moins un pied dans la zone de service.
• La balle doit être envoyée au-dessus de la ligne de service sur le mur frontal avant de rebondir dans la zone adverse.
• L’adversaire doit la retourner avant qu’elle ne rebondisse deux fois.

Les fautes et interférences

• Double rebond : Si la balle touche le sol deux fois avant d’être renvoyée.
• Balle hors limites : Si la balle touche la zone située au-dessus de la ligne d’arrêt.
• Obstruction : Si un joueur gêne volontairement son adversaire dans ses déplacements.
• Faute de raquette : Si la balle est touchée avec autre chose que le cordage de la raquette.

Déroulement du jeu et échanges

• La stratégie repose sur le placement, la précision des frappes et l’anticipation des déplacements de l’adversaire.
• Les joueurs alternent les frappes en visant le mur frontal.
• La balle peut toucher les murs latéraux avant d’atteindre le mur frontal.